Det är inne att vara ute och nyfiket grön!

Gissa. Vallmo eller tulpan?
Det är faktiskt en utblommad tulpan. Hade inte gissat det själv om jag inte visste. Hade direkt gått i vallmofällan. Men visst blir man fascinerad av både form, färg och skönhet. Och det är det som är så hälsosamt för oss. Att vi fullständigt släpper tänket och låter oss uppslukas av nyfikenhet och skönhet.
I forskarvärlden kallas detta för "spontan uppmärksamhet". Något som vi automatiskt ramlar in i när vi är utomhus. Kyla, regn, sol, myggor, sniglar, vidsträckt utsikt, solnedgångar, månsken och bedårande blommor lockar oss in i medveten närvaro. Och det mest fantastiska är att detta är rena vitaminpillret. När vi låter oss fascineras av smått och stort i varje nu så vilar hjärnan och laddar sig för nya målinriktade koncentrationspass. Så när tystnaden får bli vår energikick och de gröna lugnet får sprida sig i själen, ja då vänder vi utmattning till uppladdning.