Goda relationer även i höst

Empatipromenad och uppskattningspromenad i solgnistrande vinterlandskap var en del i helgens utbildning. Berörande, nära och personlig växt så det knakar. Nu laddar Anna och jag för nästa årsutbildning, med 7 träffar, som startar i höst.

Opera i Sörby och första kvällen i nya vinterträdgården.

Grith Fjeldemose och Gösta Zackrisson och deras pianist gästar återigen Sörby.

"- Det är enastående och oerhört berörande att vara så nära operasångarnas känslomässiga utstrålning. ", sa en av våra gäster vid första tillfället. Det blir också en premiärkväll för vår nya runda vinterträdgård.

Det vill en mamma höra.

- "Jag gör lite yoga ikväll också, sover så gott då" säger tonåringen på lördagkvällen och det gillar mamman. På helgerna brukar vi ha lite "fritt" från livsstilsfrämjande fysiska övningar. Under veckan föredrar ungdomsligan att ta sitt pass på kvällen medan jag själv gillar morgonen bäst. Efter den dagliga promenaden med hundar och man kvart över sex så är det så skönt att ha ett yogapass en stund innan tonårsmusiken drar igång.

Min frukost har hittat nya vanor. Fick ett gott tips från en nära vän. Så nu gör jag en fröpasta genom att blanda:
hackade fikon, russin, sesamfrö, solrosfrö, krossade linfrö, ev. hackade nötter/mandlar med lite chili, riven ingefära och vatten. Jag låter det hela stå i kylen och tar ett par skedar i morgonyoghurten.

Svalt den största grodan på kontoret

Är expert på att omvandla skrivbordet till ett kaotiskt pappersberg av "-Det ska jag göra sen"-högar. Men nu har jag kommit över tröskeln och det är bara roligt. Hittade ett uttryck som är passande för detta fantastiska fenomen- svälj den största grodan först.
Detta kommer ifrån de gamla Indianerna i Nordamerika och betyder att när vi har uppgifter att göra under en dag, så har vi en tendens att göra andra saker eller lättare saker och skjuta upp det jobbigaste. Det är helt naturligt och mänskligt - men det "svåra " som vi skjuter upp finns då i bakhuvudet under hela dagen och tar energi. Om vi istället tar det jobbigaste först - sväljer den fetaste grodan först - så kommer dom andra kännas lätta.
Dagen blir lättare, roligare och det ger energi.
Nu ska jag svälja den största grodan i badrummet.

Gillar servicen.

Hämtat 100 kvm. golvbrädor på Stigma, www.stigma.se i Älvsered. Vilken service. Som relativt "liten" kund så får vi all hjälp för det vi behöver. Inte minst min favorit truckföraren som med ett leeende spänner fast spännbanden som jag aldrig lyckas bli vän med. Han är helt klart värd en honungsburk.

Vi slingrar oss fram och välkomnar solen.

Slinga läggs till slinga och förbinds till vårt solenergisystem. Vi vill ha ett vackert furugolv i rummet och då behöver ledningarna ligga i aluminiumplåtar för att värmen ska fördela sig bättre över hela golvet. Tidskrävande och pyssligt. Väggarna är målade i en fantastiskt

vacker terraröd färg som ger en varm känsla i det runda rummet. Nu ser vi fram emot vårsolens ljus och värme.